Blev en spontananmälan till 15 km skate under Volkswagen Cup i Hudiksvall idag. Eftersom det ändå var ett fartpass inplanerat sedan tidigare tog jag chansen att åka hem till föräldrarna och tävla på min gamla hemmaplan, trots att kroppen för tillfället inte är i bra slag för att åka fort.

Med föräldrarna med under tävlingen blev det lite nostalgikänsla att vara på en längdtävling i Hälsingland igen. Tyvärr hade jag svårt att få till tekniken med ett bra skär och högt tryck genom skidan. Återhämtningen var långsam och jag tappade en hel del tid under det sista varvet. Trist att inte kunna prestera bättre under tävling, men med tanke på min fysiska status sedan SWE-Cupen i Torsby var det ändå väntat.

Små steg framåt är ändå en utveckling i rätt riktning och jag har siktet inställt på att prestera i Engadin om tre veckor.
Läs hela inlägget »
Det blev bara en tävling under SWE-Cupen i Torsby. Fick ändå med mig en seger efter 0+2+1+0 i skytte i den nya distansen: Masstart med individuell start.

Sedan Torsby har jag haft dålig respons från kroppen i träningen och bestämde mig därför att avstå SWE-Cupen i Lima.
Genomförde ett första intervallpass på ca 2 veckor idag där kroppen svarade hyfsat, så det verkar gå åt rätt håll iallafall. Planen är att få en bra träningsperiod nu innan Engadin Ski Marathon den 10 mars. 

I övrigt har det blivit lite behagligare arbetstemperatur sedan förra veckans köldknäpp (bilden).
Läs hela inlägget »

Körde skateloppet av Kaiser Maximilian Lauf i Seefeld i söndags. En förkortad bana från 60km till 40km efter det ihärdiga snöandet i Alperna och överhängande lavinrisk i en av dalgångarna.

Hade bra skidor tack vare Jean-Marc Chabloz som stod för vallningen, stort tack! Men med stora mängder nysö och lösa spår hade jag svårt att hitta ett bra flyt i åkningen. Slutade på 3:e plats efter en ryss och en österrikare i ett lopp där jag inte fick ut all kapacitet för dagen, men det blev ändå en bra genomkörare innan Engadin i mitten av mars.

Nästa race blir till helgen med Swe-Cup i Torsby.

Läs hela inlägget »
Uttagningen till kommande IBU-cuper blev officiellt innan nyår och tyvärr är jag inte med i truppen, med motivering av min bakgrund och vart jag står i karriären så behöver jag prestera bättre för att få åka. Av erfarenhet vet jag att det är bra med en plan-B (ibland även en plan-C) när det kommer till alternativa tävlingar, så när syrran tyckte att jag skulle följa med till Seefeld och köra en skejttävling över 60km skrevs det in i träningsplaneringen. För att vänja kroppen inför en lägre tävlingsdistans med den korta tid som är kvar till tävlingen genomförde jag idag ett träningspass i tröskelfart under kontinuerliga 90 minuter. Passade också på att testa "scuba-västen" med en egen isolerad vätskeblåsa och slang. Använde den även under Nattvasan förra säsongen då den dock frös igen efter en timme, hoppas på lite mildare vänder denna gång.
Läs hela inlägget »

Tävlingarna i Geilo blev bra genomkörare i ett tufft startfält bland norrmännen. Det blev en 17:e plats i sprinten med 0+2 i skytte, tyvärr med sämre skidåkning än i Sjusjön vilket också visade sig under masstarten.
 

Helgens SWE-Cup tävlingar i Östersund genomfördes i en större mängd nysnö som inte gav några framskjutna åktider med en bristande åkform. Jag var orkeslös under uppvärmningen och det kändes mer som en nedåkning efter tävling. Men skyttet har varit stabilt under både distansen och sprinten förutom en träffbildsförflyttning i det första liggande skyttet på distansen. Slutande på 2:a plats (2+0+1+1) efter Tobias på distansen och 4:a (1+0) i sprinten, som var en av de bättre i herrklassen med bra skytte och stark skidåkning av de främsta i resultatlistan.
Framöver blir det några lugnare dagar för återhämtning efter fyra tävlingshelger på rad.

Läs hela inlägget »
Jag och vapenkollegan Tobias Arwidson tog beslutet att genomföra en egen trimester efter premiären i Idre. Första anhalt blev de norska öppningstävlingarna i Sjusjoen denna helg med sprint och masstart på schemat. En bra start under sprinten blev tyvärr en repris på masstarten från Idre, med flera bom i det stående skyttet. Frustrerande men ändå hoppfull inför söndagens masstart med ett startfält på 80 åkare i B-heatet! (i A-heatet gick de första 40 från sprinten). Fick revansch under masstarten med 1+2+0+0 i skytte, lite vind i det liggande drog ut något skott. Kul att få avsluta med fullt hus i stående och gå i mål som 6:a.
Igår bilade vi vidare till Geilo där det är Norge-Cup till helgen med ytterligare en sprint och masstart.
 
Läs hela inlägget »
Årets premiär genomfördes på Idre Fjäll i minst sagt annorlunda väder och före. Regn, blåst och några enstaka plusgrader är mindre trevligt, men desto bättre för karaktären.
Masstarten började bra med 0+1+0 i skyttet och jag tog mig fram till ledningen tillsammans med Peppe Femling inför sista skyttet. Lite extra anspänning och mer bendarr resulterade tyvärr till några extra varv i straffrundan och jag tappade till 13:e plats i ett tufft och stort startfält (med närmare 60 startande!).
Lördagen gav inga bättre resultat så jag laddar om inför kommande tävlingar i Norge om två veckor.

I övrigt har vinterns antågande gjort halt, förhoppningsvis kommenderas framåt i närtid då kyla och natursnö är efterlängtat.
Läs hela inlägget »

Är på plats i Vålådalen tillsammans med FM Elit kollegan Tobias Arwidson och snöpremiären är gjord sedan tre dagar tillbaka. Fram till nästa helg kommer vi att vässa formen inför skidskyttepremiären i Idre om två veckor. Vi har tillgång till ett fint preparerat 1,4km skidspår, gym och fjällöpning. Skjutvallen är dock i behov av mer snö.

Läs hela inlägget »

Fick inte med mig några framskjutna resultat under helgens SM-tävlingar i Östersund. I fredags kördes en längdtävling på 3x2,5km, jag fick slita redan under andra varvet och slutade på en blygsam 12:e plats. Under lördagens sprint "parkerade" jag redan på andra varvet och gick i mål på en 10:e plats. Igår vaknade jag med en svullen hals och fick kasta in handduken för distanstävlingen, trist.

Trots en sämre helg ser jag fram emot träningsperioden fram till säsongspremiären och det finns fortfarande en hel del tid till att genomföra bra träning och slipa på formen.

Bild: Sofia Henriksson

Läs hela inlägget »

Fick möjligheten att springa BAMM med Jonathan Isaksson från Bergsplutonen vid Arméns Jägarbataljon i Arvidsjaur. Under den 2-dagar långa fjällorienteringen kring Riksgränsen/Björkliden avverkade vi totalt 85km och 5500hm i 70-klassen. Efter en snöplig spurtförlust gick vi i mål som 4:a. En mycket trevlig och häftig tävling med varierad terräng och väderförhållande. Stort tack till  banläggare och tävlingschef Oskar Svärd för ett mycket bra arrangemang som jag starkt kan rekommendera.

Läs hela inlägget »
loading...

Senaste inläggen

Senaste kommentarer

  • Christofer » SM-veckan:  ”Hej Raimo! Tack för bilden!:) och tack för ett väldigt trevligt och professionel..”

  • Raimo » SM-veckan:  ”Jag var lite vag kring vilken Tommy jag hade träffat i Toscana men det var Tommy..”

  • Lennart » Gensvar:  ”Saken är klar! Du har en snickargen! Fast det visste jag ju förut! Hälsningar!”

  • Louise Borg » "Sveriges värsta jobb":  ”Kloka ord, väldigt bra skrivet, Kram”

  • Lennart S » Omladdning:  ”Hej Christofer! Jag beundrar Din inställning till motigheter! Men det var allts..”

Arkiv