Nolia

Förra veckan jobbade jag under NOLIA mässan i Umeå (bilden), intressant och trevlig att få informera om Försvarsmaktens verksamhet och hur den nya totalförsvarsplikten kommer att fungera framöver.
 

I lördags körde jag ett kombintervallpass på skidskyttestadion, 5x6min där jag nådde en maxpuls på 184 slag/minut under 2 och 3 intervallen och 185 slag/minut (även min kända maxpuls) under 4 och 5 intervallen. Det var länge sedan jag hade sådan hög puls under ett intervallpass, men åkformen är fortsatt inget att stoltsera med.
 

Denna vecka är jag på träningsläger med Militärlandslaget i Vålådalen, fin träningsmiljö och trevligt sällskap gör gott för humöret då träningen gett dålig respons.
Med tanke på min fysiska status denna sommar kommer jag att dra ner på den planerade träningsmängden och prioritera väldigt lugna distanspass och kortare intervallpass däremellan.


Det blir intressant att se hur det går på rullskidskytte-SM om 2 veckor.
 

Kommentera gärna:

Senaste inläggen

Senaste kommentarer

  • Olof Granander » Tack för mig!:  ”Tack för ett fantastiskt arbete, fokusering och föregångsmanaskap. Som imponerad..”

  • Mike » Tack för mig!:  ”Stort tack! Du har varit en fantastisk ambassadör för sporten och inspirerat int..”

  • Gummo » Tack för mig!:  ”Stort tack själv! ”

  • Lars J » Vita Bandet 2019:  ”Suveränt initiativ, impad. Blir kul att följa denna resa!”

  • Christofer » SM-veckan:  ”Hej Raimo! Tack för bilden!:) och tack för ett väldigt trevligt och professionel..”

Bloggarkiv