Gensvar

Manöverutrymmet under den höga träningsbelastningen är liten och det gäller att göra saker så effektiv som möjligt utan att kompromissa på kvalitén. Ibland flyter det på riktigt bra, men ibland går det riktigt trögt. Det har blivit det senare under de senaste dagarna. Återhämtningen och responsen på träningspassen, särskilt de högintensiva, är långsam och det känns som att både den 5:e och 4:e växeln saknas.
Men jag känner ingen större oro än så länge och av egen erfarenhet, både från mitt idrottande och tiden i Försvarsmakten, vet jag att kroppen oftast tål mer fysiska än psykiska påfrestningar. 

Vilan (fysisk och psykisk) är ändå viktig att betona, men jag säger som Peter Stormare i en aktuell tv-reklam: 


"Konsten med att kunna koppla av, är att ha lagom mycket att göra."


Bilden visar en hylla till mitt kök, 'handmade' och måttanpassad för 'compact living á la 39kvm'. Snart har jag lika stor yta av hyllplan som golvyta på hela lägenheten...

Kommentera gärna:

Senaste inläggen

Senaste kommentarer

  • Olof Granander » Tack för mig!:  ”Tack för ett fantastiskt arbete, fokusering och föregångsmanaskap. Som imponerad..”

  • Mike » Tack för mig!:  ”Stort tack! Du har varit en fantastisk ambassadör för sporten och inspirerat int..”

  • Gummo » Tack för mig!:  ”Stort tack själv! ”

  • Lars J » Vita Bandet 2019:  ”Suveränt initiativ, impad. Blir kul att följa denna resa!”

  • Christofer » SM-veckan:  ”Hej Raimo! Tack för bilden!:) och tack för ett väldigt trevligt och professionel..”

Bloggarkiv