90%

Bättre dag på skjutvallen, 1+0 med båda skjutserierna på 26,8 sekunder.
Dock en sämre dag i skidspåret. Åkformen har varit oklar sedan vi kom hit till Otepää och mixstafetten igår kändes bedrövlig, men analyslistan gav ändå ett 'ok' i betyg.
Idag hade jag 35:e åktid, hela 1:43,9 efter snabbaste - inte bra. Ett typiskt "påskföre" gjorde att hjärtat fick jobba rejält, 174 (94%) i snittpuls och 183 (99%) i maxpuls bekräftar det tuffa skidföret, samtidigt att kroppen inte är sliten (annars skulle jag inte ha klarat av att pressa pulsen så högt under loppet).
Med mitt startnummer 105 (näst sist i startfältet) hade jag inte direkt en fördel om man ser till skidföret. Efter en titt i analyslistan har de 10 snabbaste åktiderna startnummer mellan 11-45 (median: 30), medan de som har 30-39 i åktid har startnummer mellan 35-105 (median: 62,5). En lekmans uträkning som inte säger så mycket, de som har högts ranking och får gå i en tidig startgrupp har troligtvis en högre fysisk kapacitet och åker därmed generellt fortare än de som rankas lägre och får gå i en senare startgrupp.

Bilden är från skidtestet innan start.

Kommentera gärna:

Senaste inläggen

Senaste kommentarer

  • Olof Granander » Tack för mig!:  ”Tack för ett fantastiskt arbete, fokusering och föregångsmanaskap. Som imponerad..”

  • Mike » Tack för mig!:  ”Stort tack! Du har varit en fantastisk ambassadör för sporten och inspirerat int..”

  • Gummo » Tack för mig!:  ”Stort tack själv! ”

  • Lars J » Vita Bandet 2019:  ”Suveränt initiativ, impad. Blir kul att följa denna resa!”

  • Christofer » SM-veckan:  ”Hej Raimo! Tack för bilden!:) och tack för ett väldigt trevligt och professionel..”

Bloggarkiv