2016 > 07

Rubriken har ingenting med avföring att göra. Uttrycket "blöjvecka" härstammar från termen "blöjpass", vilket myntades av Magnus "Magai" Jonsson och som jag fick höra under mina första år i landslaget. Blöjpass är ett väldigt lugnt och lätt träningspass, som knappt kan (eller får) räknas i träningsdagboken. Exakt varför ordet 'blöja' finns med vet jag inte, men jag misstänker att det syftar till träning som passar personer i de yngre åldrarna. Denna vecka har varit en lugnare vecka sett till den fysiska träningen, så av lite hybris och med glimten i ögat - en blöjvecka.

Kommande vecka kör vi ett hemmaläger med teamet. I stan befinner sig också dalmasen Gabriel "Gabbe" Stegmayr som kommer att träna tillsammans med oss. Gabbe är en stämningshöjare som kommer att ge fin sparring till oss i teamet. 

Bilden är en del av kvällens middag. På en vilodag har man lite extra tid att lägga på matlagningen och det är något jag uppskattar (även fast jag tycker mer om att äta), speciellt under perioder med många resdagar och restaurangmat.
Kan ni gissa vad som finns i matberedaren?

Läs hela inlägget »

Är inne i slutskedet av den "mastigaste" träningsperioden under denna sommar. De senaste fyra veckorna har passerat utan en hel vilodag från den fysiska träningen och det är faktiskt nu mot slutet av denna period som jag börjar få bättre respons i kroppen. Träningen som jag har gjort tidigare i sommar har ändå fungerat bra, men jag har saknat det extra "trycket" i kroppen då jag sedan början av juli kört fler och fler intervallpass med högre intensistet - s.k. A3+ pass.

Denna vecka blir något lugnare med den fysiska träningen då jag kommer att vara med på ett träningsläger med teamet nästa vecka. Det ska bli bra att få samla teamet igen och sparra varandra i träningen då vi befunnit oss på lite olika håll i landet den senaste tiden. 
Med mindre fysisk träning denna vecka ökar jag istället skytteträningen och arbetet vid Fältjägargruppen.

Bilden är från släktens sommarstuga i Saltvik utanför Hudiksvall, då jag precis avslutat ett cykelpass. Vi har årligen en släktträff då vi cyklar från Ilsbo till Saltvik, jag passar då på att genomföra ett eget cykelpass genom hjärtat av Hälsingland. Denna gång cyklade jag Ilsbo-Norrbo-Delsbo-Järvsö-Orbaden-Nianfors-Njutånger-Iggesund-Saltvik, en sträcka på ca 17mil.

Läs hela inlägget »

... där solen aldrig ler, den platsen heter Boden...

Den välkända lumparramsan stämmer inte med verkligheten, särskild inte under förra veckan:
 

Förra veckan spenderade jag med Militärlandslaget i Boden för ett gemensamt träningsläger med längd, skidskytte och skidorientering. Detta är ett återkommande läger vars planering gör det intensivt och effektivt. Förutom fin träningsterräng med rullskidbanan på Pagla, slalombacken i Stor Klinten, diverse "träskmarker" och terrängspår i anslutning till förlängningen, så är den akustiska skjutbanan på Rödberget en stor tillgång för oss skidskyttar. En akustisk skjutbana innebär att varje skott registreras och visas på en skärm för skytten, på så sätt får skytten en direkt feedback på varje skott och kan därmed göra en bedömning av utförandet - vilket höjer kvalitén på skjutträningen.
 

En viktig aspekt av detta läger är den lagkänsla vi bygger upp mellan de olika grenarna. Detta skapar bättre (och viktiga) förutsättningar för att vi aktiva ska kunna prestera så bra som möjligt under tävlingssäsongen och främst på de militära mästerskapen.
Kommande säsong genomförs det militära mästerskapet (CISM Military Winter Games) i Sochi, Ryssland, vilket är mitt personliga huvudmål under den kommande säsongen.


Stort tack till mina lagkamrater och lagledare i Militärlandslaget för grym sparring och support under lägret!


Tack också Norrbottens regemente och Chefen I 19, Överste Mikael Frisell, för ert stöd, detta betyder oerhört mycket för mig i min idrottssatsning!

Läs hela inlägget »
loading...

Senaste inläggen

Senaste kommentarer

  • Christofer » SM-veckan:  ”Hej Raimo! Tack för bilden!:) och tack för ett väldigt trevligt och professionel..”

  • Raimo » SM-veckan:  ”Jag var lite vag kring vilken Tommy jag hade träffat i Toscana men det var Tommy..”

  • Lennart » Gensvar:  ”Saken är klar! Du har en snickargen! Fast det visste jag ju förut! Hälsningar!”

  • Louise Borg » "Sveriges värsta jobb":  ”Kloka ord, väldigt bra skrivet, Kram”

  • Lennart S » Omladdning:  ”Hej Christofer! Jag beundrar Din inställning till motigheter! Men det var allts..”

Arkiv