2016 > 03

Det blev en intensiv tävlingshelg med Sverige-Cupen på hemmaplan.
I fredagskväll tog jag hem segern i sprinttävlingen (1+1 i skytte), mycket tack vare en stark skidåkning.

Under lördagens supersprint sköt jag allt för många bom för att vara med i kampen om segern. En lång dag från inskjutningen kl 9:30 till starten av finalerna kl 16:00 tog på krafterna och förmågan till återhämtning, som fungerade förvånansvärt bra under helgen, blev av stor betydelse för att kunna prestera under masstarten dagen efter.

Masstarten blev det ett jämt lopp mellan mig och Tobias Arwidson då vi kom gemensamt in för sista skyttet. Tobias sköt, inte helt oväntat, en snabb och "full" serie. Jag sköt dessvärre två bom och fick snurra i straffrundan innan jag kunde åka ut på spurtvarvet med Victor Olsson 14 sekunder jagandes efter. Det blev ett slitsamt spurtvarv men jag lyckades hålla Victor bakom mig och gå i mål som tvåa.
Ett stort tack till klubbens vallare, Pelle Olsson, för fantastiska skidor under helgen som bäddade för framskjutna placeringar!

Det som jag känner mig mest nöjd (eller rättare sagt lättad) över är hur kroppen "svarat" i helgen. Det var länge sedan jag kände mig i form och efter säsongens sjukdomsbekymmer* ser jag fram emot att få avsluta säsongen där jag kan göra mig själv rättvis efter de träningstimmar jag lagt ner.

Bilden: Ordförande i klubben, Jan Forsgren, delade ut priserna efter masstartstävlingen. Mitt ansiktsuttryck avslöjar en del om känslan under spurtvarvet och "mjölksyrafesten" som Victor Olsson bjöd in till. Victor själv missade, av någon oklar anledning, prisutdelningen.

(*) Not: Idag fick jag ett samtal från läkaren om att nya provsvar kommit som visade på brist av D-vitamin. En brist som inte är ovanlig hos oss som lever på nordligare breddgrader under vinterhalvåret. Utan att vara expert på området så har D-vitamin en stor betydelse för hälsan och detta kan vara en viktig del i att kunna hålla mig frisk under nästa tävlingssäsong.

Läs hela inlägget »

Blodprovet visade på ingen infektion i kroppen, så jag har grönt ljus att köra på och ladda för Swe-Cupen till helgen. Tävlingarna går på hemmaplan här i Östersund och första tävlingen är en sprint på fredagkväll, därefter följer supersprint på lördag och masstart på söndag. 'Supersprint' är något som inte genomförs så ofta men det är en riktigt rolig och tempofylld tävlingsform. Att solen börjar hänga kvar längre på dagarna efter en mörk midvinter och en hel del nysnö de senaste dagarna bäddar för fina tävlingsförhållanden.

I måndags lanserades Försvarsmaktens träningsklubb - FMTK - för allmänheten. FMTK-appen innehåller över 450 illustrativa träningsövningar som kan genomföras vars om helst - när som helst, utan behov av utrustning. Vill du komma igång med träningen, eller få mer inspiration till funktionell träning, rekommenderar jag att du tar del av innehållet i FMTK!

Mer info om FMTK hittar du här > www.fmtk.forsvarsmakten.se 

Läs hela inlägget »

Det blev ett trist besök i Sibirien. EM började dock bra med bra förberedelser och en form som var uppåtgående. Även fast jag hade en bra åktid under mixstafetten kände jag att kroppen inte svarade som den brukar och det blev en riktig "mjölksyrafest" på slutvarvet. Under kvällen märkte jag att något inte stod rätt till och en förkylning dagen efter var ett faktum. Även Tiio och Kalle vaknade upp med "Sibirien viruset", senare också Johanna.
Jag provade ändå att värma upp inför sprinttävlingen, men det var mer ett desperat försök och inners inne visste jag vilket beslut jag behövde ta. Jag tog beslutet att inte köra och det visade sig efteråt vara rätt beslut då förkylningen eskalerade dagen efter.

Det börjar tära på tålamodskontot. Med förkylningen försvann chansen till den sista VM-biljetten och avslutande IBU-Cupen i Italien.
De närmaste dagarna får visa fortsättningen på tävlingssäsongen. Planen är att köra SWE-Cup hemma i Östersund den 11-13 mars, Östersundsloppen den 19 mars och avslutande SM i Sollefteå den 1-3 april.
Men först får ett blodprov bekräfta statusen i kroppen.

Läs hela inlägget »
loading...

Senaste inläggen

Senaste kommentarer

  • Christofer » SM-veckan:  ”Hej Raimo! Tack för bilden!:) och tack för ett väldigt trevligt och professionel..”

  • Raimo » SM-veckan:  ”Jag var lite vag kring vilken Tommy jag hade träffat i Toscana men det var Tommy..”

  • Lennart » Gensvar:  ”Saken är klar! Du har en snickargen! Fast det visste jag ju förut! Hälsningar!”

  • Louise Borg » "Sveriges värsta jobb":  ”Kloka ord, väldigt bra skrivet, Kram”

  • Lennart S » Omladdning:  ”Hej Christofer! Jag beundrar Din inställning till motigheter! Men det var allts..”

Arkiv