Nipornas stad

Efter förkylningen hann jag komma igång med träningen lagomt till ett träningsläger med militärlandslaget i Sollefteå. Trots förkylningen så har kroppen svarat väldigt bra på träningen och återhämtningen under veckan, något som jag troligtvis fått hjälp av med Bemer.
  
Eftersom rullskidskytte-SM körs nästa helg, blev träningen under lägret inriktat mot att förbereda kroppen till tävlingarna. Intervallpassen var kortare men med högre fart än under en normal träningsperiod. Vi körde också en hel del impulser på rullskidor och stressövningar i skytte. Mellan de högintensiva träningspassen genomförde vi längre och lugnare träningspass i omgivningarna kring Hallstaberget, en träningsmiljö som är svårslagen!

Träningen de kommande dagarna blir som sagt inriktad mot rullskidskytte-SM i Boden. På torsdag eftermiddag åker jag upp med klubben, Tullus SG, för att få tid till att förbereda mig inför distanstävlingen på lördag och sprinttävlingen på söndag.

Kommentera gärna:

Senaste inläggen

Senaste kommentarer

  • Lennart » Gensvar:  ”Saken är klar! Du har en snickargen! Fast det visste jag ju förut! Hälsningar!”

  • Louise Borg » "Sveriges värsta jobb":  ”Kloka ord, väldigt bra skrivet, Kram”

  • Lennart S » Omladdning:  ”Hej Christofer! Jag beundrar Din inställning till motigheter! Men det var allts..”

  • Mamma » Sommarsnuva:  ”Älgkött i frysen blir bra!!!”

  • Anneli » Blöjvecka:  ”Jag är nyfiken på vad det blev till middag den där dagen!”

Bloggarkiv